أما الإفراط في استهلاك الملح، فيرتبط بارتفاع ضغط الدم، ما يزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين والسكتات الدماغية، إضافة إلى تأثيره السلبي على الكلى واحتباس السوائل في الجسم.
لذلك، يُنصح بتقليل استهلاك السكر والملح، والاعتماد على نظام غذائي متوازن، للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من العديد من الأمراض.
Social Plugin